Le défi du mois : Le retour!

Publié le par Miles

Hi guys !

Comment allez-vous ? Hier je suis allée comme chaque mois, faire un petit tour à la Fnac afin de voir les sorties littéraires et m’acheter quelques livres. J’y ai trouvé mon bonheur. Parmi ma sélection, j’ai acheté « l’art de la méditation » de Matthieu Ricard. Vous l’aurez remarqué, mais au fil de mes articles, je vous ai parlé du fait que je m’intéresse au bouddhisme. À travers mes lectures, j’ai trouvé de très bons conseils donnés par le dalaï-lama, qui m’ont permis de changer plusieurs petites choses et aussi, de voir certaines choses autrement.

Le défi que je me lance ce mois-ci, c’est de m’y mettre sérieusement. Apprendre quelques techniques et les maitriser. Il paraît que cela permet d’améliorer la concentration, de travailler pleinement le mental et aide à apaiser la douleur. Une méthode naturelle, parfaitement dans l’objectif que je me suis lancée. Les médicaments ne sont pas la réponse à tout. Trop d’effets secondaires sur l’organisme. Et je peux vous dire que je vois la différence et que c’est sans hésiter que je vous recommande les méthodes naturelles. Ça n’en sera que bénéfique et votre organisme vous dira merci.

Je ferai un article d’ici deux semaines pour vous dire les premiers changements observés. Si certaines d’entre vous sont intéressées, n’hésitez pas à me demander, je vous ferai un article avec les méthodes. Autrement, vous pouvez trouver son livre chez les libraires. C’est très bien expliqué et on accroche facilement.

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Le défi du mois : Le retour!

Publié dans Happy

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Bernieshoot 04/12/2014 16:57

tes articles sur ce sujet vont surement être très intéressants